咖喱:保护神经系统
1.土豆，胡萝卜，番茄，香菇切丁
2.鸡脯肉切丁放盐腌制
3.蒸饭时把土豆，胡萝卜，香菇放油盐蒸熟，鸡蛋炒后放入佐料煮1分钟放咖喱，洋葱，番茄
4.按喜欢的样子装盘
蒸过的胡萝卜，香菇，土豆更入味
花样食材 土豆的诱惑
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