芡实的做法-sbobet利记
别名：芡实米、鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实
禁忌人群：妇女产后忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
用料：猪心、莲子、芡实、蜜枣、姜、盐
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用料：新鲜鸡头米、赤豆沙、干桂花、冰糖
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用料：银耳、芡实、枸杞子、冰糖
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用料：绿豆、薏米、芡实（我用的是冷冻芡实）
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用料：芡实、香芋、南瓜、淡奶油、炼乳、白糖
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用料：白萝卜、猪横脷、瘦肉、莲子、芡实、蜜枣、姜片
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用料：薏米、芡实、鲜山药、胡萝卜、青豆、冰糖、盐
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用料：猪肋骨、冬瓜、薏米、芡实、姜、盐
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用料：银耳、莲子、芡实、干桂圆、薏仁、枸杞、冰糖、干桂花
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用料：母柴鸡、山药（鲜）、芡实、姜片、料酒、盐
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用料：红豆、莲子、红枣、红糖
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用料：芡实、银耳、无核红枣、糖桂花
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用料：薏米、芡实、银耳、红枣
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用料：芡实、普通面粉、蜂蜜、白糖、发酵粉、白芝麻、水
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用料：大棒骨、竹笋干、芡实、薏仁、红枣、银芽（绿豆芽）、老姜
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用料：怀山药粉、薏米粉、芡实粉
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用料：芡实、薏米、大米、山药
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