核桃黑米豆浆

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作者:豆妈maomao

健康功效

核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
黑米:健脾
黑豆:利水

核桃黑米豆浆的做法-sbobet利记

  • 1.准备食材

  • 2.核桃去皮留下果仁

  • 3.黑豆黑米淘洗干净,黑米黑豆和花生分别浸泡过夜

  • 4.将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机

  • 5.再倒入核桃仁

  • 6.加入一升水,选择五谷豆浆键等待结束

  • 7.最后几分钟加入老冰糖

  • 8.倒入容器即可食用

  • 9.成品

本菜谱由豆妈maomao上传

核桃黑米豆浆的家常做法

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