杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇洗净备用
2.用刀把杏鲍菇切段备用
3.在上面切十字花刀
4.锅烧热放入食用油,放入杏鲍菇小火煎
5.一面煎制金黄
6.翻面,在煎另一面金黄
7.放入蒜蓉辣酱
8.加入椒盐
9.加入半碗水
10.汤汁浓稠即可
杏鲍菇小火煎两面金黄,撒上蒜蓉辣酱,,加入椒盐,在放入半碗清水,汤汁浓稠即可。
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