别名：自动草、冬彭、水洋芋
禁忌人群：津液衰少，血虚、阴虚等慎食。
适宜人群：学生、老年人；高血压、心脏病、头痛、风湿痛等患者。
天麻黄金盅
用料：排骨、天麻、黄金瓜、枸杞
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萝卜排骨天麻汤
用料：白萝卜片、排骨、天麻、老姜、盐、清水
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天麻红枣煲老鸭
用料：老鸭、天麻、红枣、莲子、桂圆、盐、鸡精
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天麻老鸭汤
用料：冬笋、水鸭母、天麻片、姜、水
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天麻蒸猪脑
用料：猪脑、天麻、红枣、姜、酒、油、生抽
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天麻炖乳鸽
用料：鸽子、罗汉笋、小木耳、天麻、枸杞子、盐、鸡精
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天麻鱼头汤
用料：天麻、鱼头、豆腐、大枣、枸杞、姜片、盐、油
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天麻炖鸡
用料：去皮去骨鸡腿、胡萝卜、干无花果、天麻、姜、盐（约3克）、糖（约1克）
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天麻骨头汤
用料：天麻、黄豆、海带、筒骨、姜、盐、料酒、醋
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排骨豆皮汤
用料：排骨、豆皮、天麻、盐、鸡精、醋、姜
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参芪补脑汤
用料：猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜酒、油、酱油、冰糖
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杨梅酒
用料：杨梅、白酒、枸杞、天麻
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苏打饼干
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枸杞鸽子汤
用料：鸽子、枸杞、料酒、姜片、天麻、盐
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黄芪天麻干蘑鸡架汤
用料：鸡架、干黄蘑、黄芪、天麻、葱、花椒粒、盐
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用料：鱼头、豆腐、大枣、枸杞、姜片、盐、油、天麻约
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萝卜天麻豆酱汤
用料：白萝卜、天麻、瘦肉、味噌豆酱、清水、葱、姜
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