麻酱西兰花

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作者:

健康功效

西兰花:养肝
蜂蜜:生肌

食材用料

麻酱 适量
生抽 适量
鸡精 适量
食盐 适量
辣椒油 适量
花椒油 适量

麻酱西兰花的做法-sbobet利记

  • 1.西兰花洗净掰成瓣。

  • 2.锅上火加水烧开,放入西兰花。

  • 3.焯熟控干水份。

  • 4.将麻酱、食盐、鸡精、生抽、蜂蜜、花椒油调和在一起搅匀。。

  • 5.西兰花摆放在盘中,撒上剁碎的祘沫、辣椒油。

  • 6.调和在一起的麻酱,浇在西兰花上。

  • 7.吃的时候拌匀即可。

小贴士


1.西兰花在焯水时,在水中加入几滴植物油,可以使西兰花更绿。
2.调味料可根据自己的口味调和。

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麻酱西兰花的家常做法

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