鸡腿:保护神经系统 洋葱:利水
1.鸡腿清洗干净撒,撒上半包盐焗粉,即15克
2.淋入适量的食用油
3.再把鸡腿两面涂抹均匀,腌制两个小时以上
4.锅里提前烧开水,水开上锅蒸30分钟
5.蒸好之后取出来倒掉蒸汽水,然后晾凉
6.然后用手撕成小条
7.加入切好的小米椒
8.加入切好的香菜
9.再加入切好的洋葱丝
10.再加入一勺生抽
11.加入一勺香油增香
12.拌均匀即可
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