香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
蘑菇:增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把需要的食材准备好，需要清洗的食材洗干净。
2.把紫甘蓝、蘑菇、青椒、洋葱、香肠都切好。
3.在吐司片上抹上番茄酱，撒上少许马苏里拉奶酪。
4.放上蘑菇片和洋葱。
5.继续放上青椒。
6.放上紫甘蓝。
7.撒上香肠丁和玉米粒。
8.最后撒上适量马苏里拉奶酪和少许的黑胡椒粉。
9.入预热好的烤箱中层，上下火180度，约15分钟，待奶酪溶化即可。
10.出炉后稍放凉就开吃，吐司边会有脆脆的感觉！
11.成品图。
12.成品图。
13.开吃啦！
1、披萨上放的食材顺序可以自己调整，没有硬性规定；
2、不喜欢番茄酱的话可以选择抹其它的酱料，沙拉酱、千岛酱等均可；
3、食材的种类和量可以各自调整，喜欢什么加什么，这都随意！
共60道菜
共62道菜
共41道菜
共23道菜
共31道菜