用水果刀之类的刀，从西兰花的头茎切入，不要切太深，然后用一点力介开或撕开，因为如果切太深的话会切到花蕾，那样切完整个的细花蕾会碎下来很多。如果用切入一点就撕开或介开的话，不会伤到花蕾。
西兰花好吃，但不好洗，怎么洗才干净？可以看看《西兰花怎么洗干净》
选购西兰花以菜株亮丽、花蕾紧密结实的为佳；花球表面无凹凸，整体有隆起感，拿起来没有沉重感的为良品。若放置太久，翠绿色的花球易转黄且萎缩、疏松。若发现有开黄色花朵者，表示已经不新鲜。
浏览 236548评论 1182
扫一扫，下载香哈菜谱
离线看菜谱，与哈友互动学美食
西兰花炒虾仁