蒜蓉油麦菜

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健康功效

油麦菜:活血化瘀
虾米:护眼明目、抗癌防癌

蒜蓉油麦菜的做法-sbobet利记

  • 1.油麦菜洗干净控水

  • 2.切段备用

  • 3.虾米准备好

  • 4.蒜切末

  • 5.油锅中小火炒香虾米

  • 6.炒制酥脆后盛出备用

  • 7.油锅煸香蒜末和干辣椒段

  • 8.煸出蒜香后放入油麦菜翻炒

  • 9.加入海鲜酱油、蚝油、盐、味精、香油调味

  • 10.出锅后撒上虾米即可

小贴士

放一些香油和虾米更提鲜!

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蒜蓉油麦菜的家常做法

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