别名:甘杞、枸杞、贡杞、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子
禁忌人群:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
银耳枸杞炖木瓜
用料:银耳、木瓜、枸杞子、蜂蜜或冰糖
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枸杞蒸南瓜
用料:南瓜、枸杞、百合、蜂蜜
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川贝银耳百合枸杞炖雪梨
用料:雪梨、川贝、干银耳、干百合、干枸杞、冰糖、清水
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金针蒸猪肝
用料:干金针菜、猪肝、蚝油适量、枸杞子、油适量、盐适量、姜适量、生粉适量、料酒适量、葱适量
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金针杞子蒸猪肝
用料:猪肝、金针菜、枸杞子、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、生粉适量、香菜适量
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枸杞蛋花煮米酒
用料:糯米甜米酒、枸杞、鸡蛋、煮熟鹌鹑蛋、糖、温水
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胡萝卜海星煲猪腱
用料:猪腱、蜜枣、胡萝卜、小海星、枸杞子、盐、姜
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淮山枸杞子排骨汤
用料:排骨、鸡脚、淮山、枸杞子、红枣、元肉
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枸杞子葱油苦瓜
用料:苦瓜、枸杞、小葱、花椒、盐、香油
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清肝明目枸杞子粥
用料:大米、瘦猪肉、枸杞子、桂圆、姜、盐、花雕酒、油
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枸杞子豆浆
用料:黄豆、枸杞子、冰糖
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枸杞子雪耳炖椰子
用料:椰子、雪耳、枸杞子、冰糖
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银耳西芹枸杞子
用料:银耳、西芹、黑木耳、枸杞子、油、盐、胡椒、淀粉
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枸杞叶猪肝汤
用料:猪肝、枸杞叶、枸杞子、淀粉、料酒、酱油、食盐、植物油
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海鲜粥
用料:剩饭、鱼饺、墨斗丸、枸杞子、葱、盐、胡椒粉
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孔雀开屏鱼
用料:鳊鱼、盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、蒜味剁椒、蒸鱼豉油、油、辣椒、枸杞子
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剁椒鱼头
用料:草鱼鱼头、蒸鱼头专用剁椒(小包装)、蒸鱼豉油、料酒、白糖、盐、枸杞子
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枸杞叶炒鸡蛋
用料:鸡蛋、枸杞叶梗、红椒、胡椒粉、湿淀粉、糖、盐、食用油
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